Недостаток сна у юных матерей может привести к досрочному старению

К такому выводу пришли спецы из США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке).Фото: pixabay.com. Фото носит иллюстративный нрав.

В исследовании приняли роль 33 дамы, которые не так давно испытали удовлетворенность материнства. Специалисты следили за состоянием здоровья участниц в период беременности и в течение первого года опосля рождения малыша, пишет MedicalXpress.

Исследователи узнали: спустя год био возраст дам, которые отдыхали меньше 7 часов в денек, был в среднем на три-семь лет больше, чем у участниц, имевших возможность подремать дольше.

У недосыпающих мам также выявили укороченные теломеры –  крохотные фрагменты ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов), выполняющие защитную функцию. Они отвечают за предотвращение развития онкологии, заболеваний сердца и сосудов, также соединены с риском досрочной погибели.

Специалисты призывают свежеиспеченных матерей применять любые способности, чтоб прирастить длительность сна. К примеру, подремать деньком опосля того, как уложили малыша. Не стоит также страшиться просить помощи у близких и напарника.

Нравится ли Для вас данная статья?Мне нравится(0)Мне не нравится(0)